自分を抑える方向の自己管理も大事

昨日は本当に暑かったー。３６℃超え！？

午前中で終わらせたい仕事が、秋、冬野菜用のマルチ張りという作業でした。

キャベツやブロッコリー、レタスなどを育てる準備です。

野菜の収穫などの作業と異なり、綺麗に耕された土の上を

機械を押しながら歩き続ける作業です。

ちなみに、九十九里浜に近い、ここ一宮という地の畑は、

砂質土壌なので砂浜を歩く感覚に近く、足が焼けそうなくらいなんです。

中盤で１Lの水筒が空になってしまいましたが、時間との勝負なので水を汲みに戻りたく無い。。。

自分のモードもマシン化しているので休憩するタイミングを見つけられない。。。

という中、その仕事の６割を終えたくらいのところで、

同僚が声をかけてくれ、飲み物を頂きました。

多分、あのまま続けていたら危なかった。

マシン化モードは要注意。

8月前半は涼しい日(30℃以下）も多かったので、水筒を1Lのものに変えていたのですが、

いかんですなー

飲み物の準備まで含めて自己管理。

どのタイミングで休憩取るかも自己管理。

反省！

でも無事に作業も終えることができ、良かった！

皆さんも熱中症にはくれぐれもお気をつけ下さい！

〜今日も明日も一歩ずつ、トコトコと良い方向に向かいますように〜