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自分を抑える方向の自己管理も大事

August 25, 2017

昨日は本当に暑かったー。36℃超え!?

 

 

午前中で終わらせたい仕事が、秋、冬野菜用のマルチ張りという作業でした。

キャベツやブロッコリー、レタスなどを育てる準備です。

 

野菜の収穫などの作業と異なり、綺麗に耕された土の上を

機械を押しながら歩き続ける作業です。

 

ちなみに、九十九里浜に近い、ここ一宮という地の畑は、

砂質土壌なので砂浜を歩く感覚に近く、足が焼けそうなくらいなんです。

 

中盤で1Lの水筒が空になってしまいましたが、時間との勝負なので水を汲みに戻りたく無い。。。

自分のモードもマシン化しているので休憩するタイミングを見つけられない。。。

 

という中、その仕事の6割を終えたくらいのところで、

同僚が声をかけてくれ、飲み物を頂きました。

多分、あのまま続けていたら危なかった。

 

マシン化モードは要注意。

 

8月前半は涼しい日(30℃以下)も多かったので、水筒を1Lのものに変えていたのですが、

いかんですなー

 

飲み物の準備まで含めて自己管理。

どのタイミングで休憩取るかも自己管理。

 

反省!

 

でも無事に作業も終えることができ、良かった!

 

皆さんも熱中症にはくれぐれもお気をつけ下さい!

 

 

 

〜今日も明日も一歩ずつ、トコトコと良い方向に向かいますように〜

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